আধুনিক জীবনযাত্রার জটিলতা, কর্মক্ষেত্রের তীব্র প্রতিযোগিতা এবং অনিশ্চিত ভবিষ্যতের ভাবনা মানুষকে ক্রমেই মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং গভীর বিষণ্নতার দিকে ঠেলে দিচ্ছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ‘সাইকোলজিক্যাল ডিসট্রেস’।জাগতিক বিনোদন বা সাময়িক উপশমে অনেক সময় মনের এই গভীর ক্ষত সারে না।

মানুষের আত্মার অস্থিরতা দূর করার সবচেয়ে কার্যকর ও স্থায়ী উপায় হলো স্রষ্টার সঙ্গে আত্মিক সংযোগ—যা পবিত্র কোরআন পাঠ এবং সুনির্দিষ্ট জিকিরের মাধ্যমে অর্জিত হয়।মানসিক প্রশান্তি লাভের উপায়গুলো আলোচনা করা হলো:কোরআন তেলাওয়াত শ্রেষ্ঠ জিকির।

আর কোরআনকে আল্লাহ সমগ্র মানবজাতির জন্য ‘শিফা’ বা আরোগ্য হিসেবে ঘোষণা করেছেন।অন্তরের প্রশান্তির মূল উৎস আল্লাহর জিকির মানুষের হৃদয় বা ‘কলব’ শুধু বস্তুগত উপকরণে তৃপ্ত হয় না; এর মূল খোরাক হলো আধ্যাত্মিকতা।

সূত্র: প্রথম আলো