এখানে একটা ভুল ধারণা দূর করা দরকার। সকালে ওঠা মানেই বেশি মেধাবী, বেশি পরিশ্রমী কিংবা বেশি সফল হওয়া নয়। আবার রাত জাগতে ভালো লাগে বলেই কেউ অলস, এমনও নয়। দুই ধরনের মানুষেরই কিছু সুবিধা ও অসুবিধা আছে।২০২১ সালে স্লিপ অ্যাডভান্সেস সাময়িকীতে প্রকাশিত একটি গবেষণায় সকালে ঘুম থেকে ওঠা মানুষের কার্যকর স্মৃতির কিছু সুবিধার কথা উঠে এসেছে।
কার্যকর স্মৃতি হলো এমন এক ধরনের মানসিক ক্ষমতা, যার সাহায্যে আমরা অল্প সময়ের জন্য তথ্য মনে রেখে তা নিয়ে কাজ করতে পারি। যেমন, মাথায় একটি অঙ্কের কয়েকটি ধাপ মনে রেখে সমাধান করা।অন্যদিকে, কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, সন্ধ্যা বা রাতের দিকে বেশি সতর্ক থাকা মানুষের কিছু সৃজনশীল কাজে সামান্য সুবিধা থাকতে পারে। তবে এর মানে এই নয় যে রাত জাগলে সব ধরনের কাজে তুমি ভালো করবে। বাস্তব জীবনে সময়সূচি বড় ভূমিকা রাখে।
ধরো, তুমি রাত ১০টার পর সবচেয়ে ভালো পড়তে পারো।
সূত্র: প্রথম আলো

পিকাসো ১৪৫
চার খর্বাকৃতি ভাই-বোনের পরিবারের পাশে মানিকগঞ্জ বন্ধুসভা
সাজেকে অবরোধ: মূল সমস্যা যেভাবে আড়ালে চলে যাচ্ছে
তিন দিন পর চালু হলো বাংলাদেশ ব্যাংকের ওয়েবসাইট, সাইবার হামলার শঙ্কায় বন্ধ ছিল

মন্তব্য ও মতামত
এই সংবাদ সম্পর্কে আপনার মতামত শেয়ার করতে পারেন।
Facebook-এ মতামত শেয়ার করুন